A Esteatose Hepática Não Alcoólica (EHNA) é uma condição frequentemente associada à síndrome metabólica e à obesidade visceral, caracterizada pelo acúmulo excessivo de lipídios nos hepatócitos, resultando em estresse oxidativo. Em alguns casos, a EHNA pode evoluir para esteato-hepatite não alcoólica (NASH), fibrose hepática e até mesmo câncer hepático, condições que podem ser fatais sem tratamento adequado.
Potencial dos Nutraceuticos no Controle da EHNA
Um estudo recente publicado na revista Human Nutrition & Metabolism por Lujan et al. (2024) explora o potencial dos nutraceuticos e medidas dietéticas no controle e prevenção da EHNA. Os pesquisadores identificaram diversos compostos naturais que podem influenciar positivamente na gestão dessa condição:
Ácido Ferúlico: Conhecido por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, o ácido ferúlico pode aumentar a expressão da Sirt1, ajudando a combater o estresse oxidativo.
Melatonina: Este neuro-hormônio não só regula o sono, mas também aumenta a expressão dos genes Sirt1 e Nrf2, promovendo efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios.
Curcumina e Tetrahidrocurcumina (THC): Componentes do açafrão que têm demonstrado eficácia na proteção contra EHNA em modelos animais, devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Astaxantina: Um potente antioxidante que também atua como agonista do PPARα, promovendo a biogênese mitocondrial e a oxidação de ácidos graxos.
Berberina: Utilizada na medicina tradicional chinesa, a berberina ativa a AMPK, aumentando a oxidação de ácidos graxos e reduzindo a lipogênese de novo.
Ácidos Graxos Ômega-3: Encontrados em peixes, esses ácidos graxos são essenciais para reduzir os níveis de triglicerídeos no plasma e melhorar a saúde hepática.
Quercetina: Este flavonoide pode inibir a expressão da CK2, uma quinase que reduz a atividade da Sirt1 em condições de estresse oxidativo.
Mecanismos de Ação
Os nutraceuticos atuam em múltiplos mecanismos celulares para combater a EHNA:
Biogênese Mitocondrial e Mitofagia: A promoção da biogênese mitocondrial, juntamente com a destruição aprimorada de mitocôndrias disfuncionais através da mitofagia, é essencial para controlar o estresse oxidativo enquanto otimiza a capacidade de oxidação dos ácidos graxos livres (FFAs).
Ativação de Sirt1, AMPK e Nrf2: A Sirt1 e a AMPK colaboram na regulação do metabolismo energético e na promoção da biogênese mitocondrial. O fator de transcrição Nrf2 promove a expressão de enzimas antioxidantes, enquanto a ativação de PPARα e PPARδ contribui para a oxidação eficiente de FFAs.
Redução do Estresse Oxidativo: Diversos nutraceuticos ajudam a aumentar a expressão de Nrf2, o que leva a uma maior produção de enzimas antioxidantes e glutationa, crucial para neutralizar o estresse oxidativo no fígado.
Conclusão
A pesquisa destaca que os nutraceuticos podem ter um papel significativo na prevenção e controle da EHNA, bem como na prevenção de sua progressão para NASH e suas complicações subsequentes. A implementação de alimentos funcionais e programas de suplementação nutracêutica pode oferecer uma abordagem eficaz para o manejo da EHNA, contribuindo para a melhora da saúde hepática e geral dos indivíduos.
Lembre-se, sempre consulte um profissional de saúde especializado para orientações personalizadas. Com a natureza como aliada, estamos trilhando um caminho rumo ao bem-estar e ao restabelecimento da saúde! 🌱✨
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Referências:
LUJAN, Lidianys Lewis et al. Nutraceutical and Dietary Measures with Potential for Preventing/Controlling Non-Alcoholic Fatty Liver Disease and Its Complications. Human Nutrition & Metabolism, p. 200281, 2024.
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