O Dia Mundial da Saúde Sexual, celebrado em 04 de setembro, é um momento de reflexão sobre a importância de viver a sexualidade de forma plena, saudável e consciente. A sexualidade está profundamente ligada ao bem-estar físico, mental e emocional, sendo considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) um direito humano essencial.

A Doença de Parkinson é um dos transtornos neurológicos que mais cresce no mundo. Estima-se que mais de 10 milhões de pessoas já convivam com a condição, e esse número deve dobrar até 2040, em parte devido ao envelhecimento da população. Não é por acaso que alguns especialistas já chamam o Parkinson de uma “pandemia silenciosa”

De tempos em tempos, surgem perguntas de seguidores sobre nutrição e bem-estar cardiovascular. Recentemente, uma dessas dúvidas envolvia o potássio nas sementes e sua relação com a saúde do coração. Esse questionamento abre espaço para uma reflexão mais ampla: a saúde do coração não depende apenas de um nutriente isolado, mas sim de um conjunto de micronutrientes que trabalham em harmonia.

As mitocôndrias, tradicionalmente conhecidas como as “usinas de energia” das células, estão no centro de uma descoberta que vem transformando a compreensão da imunologia tumoral: a transferência intercelular de mitocôndrias. Esse fenômeno desafia a ideia de que cada célula controla apenas suas próprias organelas e mostra que, no microambiente tumoral (TME), há uma troca ativa de mitocôndrias entre células cancerígenas e linfócitos T.

A infertilidade masculina é uma condição que afeta até metade dos casais que enfrentam dificuldades para conceber. Nos últimos anos, pesquisadores têm identificado um fator-chave envolvido nesse processo: o estresse oxidativo, resultado do excesso de radicais livres (espécies reativas de oxigênio, ou ROS) no organismo. Esses radicais, quando em excesso, podem comprometer a qualidade do esperma, danificar o DNA dos espermatozoides e reduzir a capacidade de fecundação.

O Alzheimer é a forma mais comum de demência, responsável por até 80% dos casos em todo o mundo. Trata-se de uma doença neurodegenerativa progressiva, caracterizada por perda de memória, alterações cognitivas e comprometimento da autonomia. Embora suas causas sejam multifatoriais, estudos recentes destacam dois mecanismos centrais no desenvolvimento da doença: o estresse oxidativo e a formação dos produtos de glicação avançada (AGEs).

As doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de mortalidade no mundo. Apesar dos avanços em tratamentos direcionados para adultos, cada vez mais estudos apontam que a raiz desses problemas pode estar em fases muito mais precoces da vida: ainda na gestação, na infância ou mesmo antes do nascimento.

O traumatismo cranioencefálico (TCE) é uma condição grave, que atinge milhões de pessoas em todo o mundo a cada ano e pode deixar sequelas importantes ou até levar à morte. Um estudo recente analisou o papel do magnésio, um mineral essencial, na evolução de pacientes com TCE grave e trouxe resultados interessantes que ajudam a entender melhor a relação entre micronutrientes e saúde.

A Amla (Emblica officinalis), também chamada de groselha indiana, é uma fruta de sabor marcante e múltiplos benefícios, considerada sagrada na Índia e reverenciada há milênios pela medicina ayurvédica como um poderoso rasayana – um agente rejuvenescedor que promove longevidade, vitalidade e equilíbrio.

O estômago humano é um órgão de extremos, um verdadeiro reator bioquímico que abriga um dos ambientes mais ácidos da natureza. No epicentro dessa poderosa química digestiva está o ácido clorídrico (HCl) — uma molécula simples, mas cuja produção e função representam um dos processos fisiológicos mais fascinantes e vitais do corpo humano.

Esta semana, durante uma consulta, surgiu um tema que considero fundamental: Será que doses mais altas de suplementos e fitoterápicos sempre significam melhores resultados? Resolvi compartilhar meu pensamento, porque esse é um ponto que pode transformar a forma como lidamos com a saúde e repensar a forma como fazemos escolhas terapêuticas.

Hoje vamos falar sobre um assunto que muitas pessoas têm me perguntado: o uso da solução de Lugol como forma de suplementação de iodo. Tenho percebido um grande interesse, especialmente entre aqueles que buscam uma abordagem natural para cuidar da tireoide, melhorar a energia ou tratar nódulos e cistos.

Essas condições não são apenas um “detalhe clínico”. Elas são peças centrais no desenvolvimento, progressão e desfecho do câncer. 🎥 No novo vídeo do meu canal, libero uma aula especial do curso Suplementação Descomplicada, em que mergulhamos fundo na relação entre COMORBIDADES e CÂNCER — com base em dados de um estudo robusto com quase 130 mil pessoas.

Se você é profissional da saúde, estudante da área ou alguém verdadeiramente comprometido com o uso consciente, estratégico e baseado em evidências da suplementação nutricional, essa é a sua oportunidade de aprofundar como nunca antes.

Imagine a seguinte cena: após um longo dia de trabalho, você chega em casa exausta(o), sente-se estressada(o) e logo vem uma vontade irresistível por chocolate ou alguma sobremesa doce. Você tenta resistir, mas acaba cedendo, acreditando que simplesmente lhe faltou força de vontade. Mas e se eu te disser que não se trata apenas de "gula" ou fraqueza?